Η ashwagandha γνωστή και ως "ινδικό ginseng" είναι ένα βότανο το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα με αλκαλοειδή, αμινοξέα, ποικιλία σακχάρων και πολλά άλλα. Ενώ και τα φύλλα της και οι καρποί της έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία , αυτό που χρησιμοποιείται περισσότερο ως φυτικό φάρμακο από γιατρούς κυρίως της Αμερικής, είναι η ρίζα της.
Η σκόνη λοιπόν, είναι από τη ρίζα του φυτού αυτού και είναι πολύ εύκολο να αναμειχθεί καλά με χυμό, γιαούρτι ,γάλα ή και σε κάποιο smoothie.!